Placering

Hur gör man?

Sätt koppen på den valda smärt- eller akupunkturpunkten, låt den suga fast och slappna av. Rikta din uppmärksamhet mot denna plats och ta bort koppen efter cirka 30 sekunder.

Vad händer då?

Baserat på metoden kallad "tom koppning" (Chirali, 2008, s. 75). Underlättar fokusering på drag och tryck från BellaBambi® och ökar självmedvetenheten.

Öka användningstiden långsamt. Kan även utföras flera gånger i rad. Lätta koppningsmärken kan uppstå (hälsomässigt ofarligt).

02_Placing_thumbnail.jpg__PID:f63ba5c8-7dd8-4c12-ace7-74f94417b637

Typiska användningar med Placering

Gå in i liggande vridning: Sträck ut armarna åt sidan och ditt vänstra ben långt på golvet. För ditt högra knä mot vänster sida. Låt två cups fästa på ditt höftled och en cup på din nedre rygg (se video). Låt cupsen sitta kvar och stanna i vridningen i cirka 60 sekunder. Byt sedan sida.

För denna användning rekommenderar vi dig:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

Stå upprätt. Placera två cups på din nedre rygg. Lyft dina böjda armar åt sidan och börja andas djupt in och ut i 30 sekunder. Fokusera särskilt på ett medvetet djupt andetag som känns ända ner i nedre ryggen.

För denna användning rekommenderar vi:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio