Întindere

Cum se face?

Se aplică simultan două cupe BellaBambi® de-a lungul unei linii de tracțiune a fasciei și se deplasează încet una departe de cealaltă. La sfârșitul traseului de alunecare, se ridică și se începe din nou în zona punctului de plecare. Se pot combina și cupe BellaBambi® de dimensiuni diferite.

Ce se întâmplă în acest proces?

Datorită stretching-ului, structurile fasciale pot fi întinse intens. Este recomandat în special în caz de posturi incorecte sau de protecție, sau pentru relaxarea structurilor încordate.

05_Stretching_thumbnail.jpg__PID:1016df83-3f53-4b38-9a4f-f63ba5c87dd8

Aplicații tipice cu Întindere

Așază două Cupe cu aceeași intensitate aspirate pe coapsă și trage-le încet în direcții opuse una față de cealaltă. Repetă de mai multe ori și plasează cupele de fiecare dată într-o poziție ușor diferită.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea aleasă de tine)

Stai în picioare sau așază-te drept. Plasează două cupe la alegere, aproape de coloana vertebrală, pe spate, una pe partea stângă și cealaltă pe partea dreaptă, apoi trage-le ușor în exterior, departe una de cealaltă. Repetă acest proces de mai multe ori, mutând cupele puțin în poziții diferite de fiecare dată. Cere ajutorul unei persoane dacă ai dificultăți să ajungi la anumite zone.

Pentru această utilizare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea la alegerea ta)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea la alegerea ta)

Așază două cupe alese de tine, fixate prin aspirație, aproape de coloana vertebrală pe spate și trage-le de-a lungul în direcții opuse una față de cealaltă. Repetă de mai multe ori și plasează cupele de fiecare dată într-o poziție ușor diferită.

Sfat: Poți folosi cupe de aceeași mărime sau de mărimi diferite.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea dorită)
Set BellaBambi® pentru cupping (Intensitatea dorită)
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea dorită)

Stai în picioare sau așază-te drept. Plasează două cupe la alegere foarte aproape, pe partea stângă și dreaptă a coloanei vertebrale pe spate și trage-le în exterior, departe una de cealaltă. Repetă de mai multe ori și lucrează de jos în sus. Roagă o persoană să te ajute dacă ai dificultăți să ajungi în anumite zone.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea ta preferată)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea ta preferată)

Așază două Cupe cu aceeași intensitate aspirate pe stern și trage-le încet în direcții opuse una față de cealaltă. Repetă de mai multe ori și plasează cupele de fiecare dată într-o poziție ușor diferită.

Pentru această aplicație îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® mini duo (Intensitatea aleasă de tine)