Direct la conținut

Spate

Cupping am Rücken ist eine traditionelle Methode, die schon seit Jahrhunderten zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird. Durch das gezielte Aufsetzen von speziellen Sauggläsern auf die Haut kann die Durchblutung angeregt und Verspannungen im Gewebe gelöst werden. Viele Menschen schätzen Cupping als eine sanfte Möglichkeit, um das allgemeine Körpergefühl zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen. Die Technik kann dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern und ein Gefühl der Entspannung zu fördern – ideal nach einem stressigen Alltag oder bei muskulären Beschwerden. Cupping wird oft als ein Weg genutzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Alltag mit neuer Energie zu bewältigen.

Imagine se încarcă:

Stai în picioare sau așază-te drept. Plasează două cupe la alegere, aproape de coloana vertebrală, pe spate, una pe partea stângă și cealaltă pe partea dreaptă, apoi trage-le ușor în exterior, departe una de cealaltă. Repetă acest proces de mai multe ori, mutând cupele puțin în poziții diferite de fiecare dată. Cere ajutorul unei persoane dacă ai dificultăți să ajungi la anumite zone.

Pentru această utilizare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea la alegerea ta)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea la alegerea ta)

Imagine se încarcă:

Așază două cupe alese de tine, fixate prin aspirație, aproape de coloana vertebrală pe spate și trage-le de-a lungul în direcții opuse una față de cealaltă. Repetă de mai multe ori și plasează cupele de fiecare dată într-o poziție ușor diferită.

Sfat: Poți folosi cupe de aceeași mărime sau de mărimi diferite.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea dorită)
Set BellaBambi® pentru cupping (Intensitatea dorită)
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea dorită)

Imagine se încarcă:

Stai drept. Plasează două cupe pe partea inferioară a spatelui. Ridică brațele îndoite în lateral și începe să respiri adânc timp de 30 de secunde. Acordă o atenție specială unei respirații conștiente și profunde, care să se simtă până în partea inferioară a spatelui.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Imagine se încarcă:

Stai în picioare sau așază-te drept. Plasează două cupe la alegere foarte aproape, pe partea stângă și dreaptă a coloanei vertebrale pe spate și trage-le în exterior, departe una de cealaltă. Repetă de mai multe ori și lucrează de jos în sus. Roagă o persoană să te ajute dacă ai dificultăți să ajungi în anumite zone.

Pentru această aplicare îți recomandăm:
BellaBambi® original duo (Intensitatea ta preferată)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitatea ta preferată)

Mai multe exerciții pe zone ale corpului

Back to top