Ugrás a tartalomhoz

Karok

Cupping an den Armen und Händen ist eine einfache und wohltuende Methode, um die Arme zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Durch den sanften Unterdruck der Cupping-Anwendung wird die Haut stimuliert, und viele empfinden dies als angenehm belebend. Besonders nach körperlicher Anstrengung oder langen Phasen sitzender Tätigkeit kann Cupping helfen, die Arme zu lockern und ein Gefühl von Leichtigkeit zu schaffen. Es ist eine ideale Möglichkeit, sich eine kurze Auszeit zu nehmen und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen – eine kleine Geste der Selbstfürsorge, die sich positiv auf das tägliche Wohlbefinden auswirken kann.

Kép betöltése:

Helyezz el egy-egy BellaBambi® mini solo t a csukló belső és külső oldalán, és hagyd ott. Fordítsd a behajlított kezed felváltva felfelé és lefelé. Mozgasd fel-le többször, majd ismételd meg a gyakorlatot a másik kézzel.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® mini duo (REGULAR / ACTIVE)

Kép betöltése:

Helyezz egy BellaBambi® original solo a tenyérre, és hagyd ott. Aktiváld most a bőrt a kup körül, miközben kinyújtod az ujjakat.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőt ajánljuk:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Kép betöltése:

Azonosítsd a feszült területet az alkarodon. Használd a köpölycsésze hegyét, és vezesd végig a bőrön. Ha fájdalmas pontot találsz, nyomd rá a csészét egyenletes vagy fokozódó intenzitással, amíg a fájdalom enyhül. Ismételd meg többször az alkalmazást.

Tipp: Behelyezhetsz egy kis csészét a nagyobbikba, majd mindkettőt úgy húzhatod az egyik hüvelykujjadra vagy mutatóujjadra, mint egy ujjbábot, hogy célzottabb nyomást tudj gyakorolni.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® Cupping szett (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® cupping-készlet (ACTIVE)

Kép betöltése:

Használd a köpölycsúcsot, hogy pontszerűen nyomást gyakorolj a triggerpontra vagy a fájdalmas területre. Ismételd meg az alkalmazást többször.

Tipp: Beletehetsz egy kis köpölyt a nagyba, majd mindkettőt úgy húzhatod az ujjadra, mint egy ujjbegykupakot, hogy célzottabb nyomást tudj kifejteni.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® Cupping szett (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® cupping-készlet (ACTIVE)

Kép betöltése:

Először azonosíts egy akupunktúrás vagy fájdalom pontot, és helyezd a BellaBambi® original solo ehhez a ponthoz. Hagyd a kupot legfeljebb 30 másodpercig felszívódni, majd távolítsd el a kupot.
Ezt az alkalmazást lehetőleg szárazon, azaz bőrápoló termék használata nélkül végezd, hogy fokozd a mélyhatást.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (A választott intenzitás)

Kép betöltése:

Feküdj le egy matracra, vagy ülj le egy asztalhoz. Illessz össze több BellaBambi® original cupot, és helyezd őket laposan magad elé. Ezután gördítsd többször a felkarodat rajtuk, miközben nyomást gyakorolsz a "cup-görgőre", amennyiben az számodra még kellemes.

Tipp: Forgasd el a felkarodat is, hogy a fascia masszázs minden oldalról egyenletesen érje.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

További gyakorlatok testtájanként

Back to top