Ugrás a tartalomhoz

Has

Cupping am Bauch kann eine wohltuende Möglichkeit sein, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und sich eine entspannende Auszeit zu gönnen. Durch den sanften Unterdruck wird die Haut angeregt und die Durchblutung gefördert, was zu einem angenehmen Gefühl von Wärme und Entspannung führen kann. Viele empfinden die Anwendung als beruhigend und schätzen das Gefühl der inneren Leichtigkeit, das sie unterstützt, Stress und Anspannung im Alltag loszulassen. Cupping am Bauch bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, sich bewusst um das eigene Wohlbefinden zu kümmern und den Bauchbereich sanft zu verwöhnen.

Kép betöltése:

Állj fel egyenesen vagy ülj le egyenesen. Helyezd a BellaBambi® original solo hasra szívott állapotban, majd azonnal húzd le (olajjal vagy anélkül). Ismételd meg többször körülbelül 30 másodpercig az egyik oldalon, majd válts a másikra.

Ügyelj arra, hogy ne csípd túl sokáig ugyanazt a helyet, mert az túlzottan irritálódhat. Először dolgozz gyengéden és lassan, majd idővel növeld az időtartamot és az intenzitást.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)

Kép betöltése:

Állj egyenesen, vagy feküdj a hátadra. Helyezd a választott kupot a hasadra, majd húzd cikcakk vonalban a mellkas felé. Ismételd meg ezt kb. 3-szor az egyik oldalon, majd válts a másikra.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

Kép betöltése:

Állj egyenesen vagy feküdj a hátadra. Helyezd a választott kupot a hasadra, és szívóhatással rögzítsd, majd döntsd el többször különböző irányokba. Ezután körözz a kupával néhányszor anélkül, hogy elengednéd a bőrtől. Ismételd meg ezt különböző pontokon az egyik oldalon, majd válts a másik oldalra.

Ügyelj arra, hogy a kupot ne hagyd túl sokáig ugyanazon a helyen, mert az túlzott irritációt okozhat. Először dolgozz gyengéden és lassan, majd idővel növeld az időtartamot és az intenzitást.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

Kép betöltése:

Állj egyenesen, vagy feküdj a hátadra. Helyezd a választott BellaBambi® original solo csészét a hasadra, és forgasd néhányszor előre-hátra. Ismételd meg ezt a mozdulatot a has egyik oldalán több helyen, majd válts a másik oldalra.

Ügyelj arra, hogy a csészét ne hagyd túl sokáig ugyanazon a helyen, mert az túlzott irritációt okozhat. Kezdd finoman és lassan, majd fokozatosan növeld az időtartamot és az intenzitást.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

További gyakorlatok testtájanként

Back to top