Wellness

A nyújtás a jógában nem csupán azt jelenti, hogy mélyebbre kerülsz egy pózban. Az igazi változás a szövetekben történik. A fascia feszültséget tárol, rendszeres mozgás nélkül elveszíti rugalmasságát, és befolyásolja, mennyire érzed szabadnak a tested. Pont itt tud segíteni a Cupping: a gyengéd vákuum hatására a szövet megemelkedik, a folyadék újra mozgásba lendül, és a feszültségek könnyebben oldódnak. Különösen előrehajlásoknál vagy oldalsó nyújtásoknál gyakran több könnyedség alakul ki anélkül, hogy aktívan nagyobb nyomást kellene kifejtened. Nem az intenzitás változtatja meg a testet, hanem a mozgás minősége a szövetekben.