Kód fascie
vrátane DPH
Doprava sa vypočíta pri pokladni
Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren von Robert Schleip, Heike Oellerich & Miriam Wessels. Mit einem Vorwort von Tom Myers.
Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie keine andere auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und garantiert eine hohe Lebensqualität in jedem Alter!
riva-Verlag, Soft-cover, 272 Seiten.
ISBN: 978-3-7423-2513-6
Doručenie
Doručenie je v rámci Nemecka zadarmo pri objednávke nad 59 € a v rámci Európy pri objednávke nad 200 €.
NOVINKA pre Švajčiarsko:
Tvoja objednávka príde hotovo preclená a bez ďalších poplatkov – zaplatíš iba to, čo je uvedené v obchode.
Podrobnosti
Popis vydavateľa
Tvoja fascia, tvoj tréning!
Dostaneš sa pri predklone s končekmi prstov bez problémov až na zem alebo dosiahneš len na kolená? Cítiš sa pri pohyboch ako otáčanie alebo naťahovanie stuhnutý a neohrabaný, alebo skôr inklinuješ k preťažovaniu polôh? Nezáleží na tom, aký typ si – pravdepodobne si sa už často pýtal, odkiaľ tieto rozdiely pochádzajú. Najnovšie prelomové poznatky z výskumu fascie ti poskytnú odpoveď a zároveň riešenie: Ako flexibilný si a na aké slabé miesta a ťažkosti to môže viesť, je úzko späté s genetikou tvojho spojivového tkaniva. Iba keď rozlúštiš svoj typ fascie a budeš podľa toho trénovať, môžeš naplno využiť svoj potenciál.
Koncentrovaná odbornosť na fascie pre tvoje zdravie
Robert Schleip, Heike Oellerich a Miriam Wessels, najväčší nemeckí experti na fascie, ti ukážu, ako toto poznanie využiť pre zdravú pohyblivosť a zvýšenú pohodu. Pomocou sebahodnotiacich testov môžeš zistiť svoj typ tkaniva a tak objaviť, na ktoré cvičenia by si sa mal zamerať, aby si udržal svoje telo čo najfit a pružné. Zároveň sa naučíš reagovať na fyziologické zvláštnosti ako hypo- alebo hypermobilita a ťažkosti ako fibromyalgia alebo skolióza. Špecifické programy a tipy do bežného života navyše pomáhajú posilniť svaly a kĺby a zlepšiť silu a elasticitu. Tento druh tréningu fascie je tak cielený ako žiadny iný na tvoje individuálne potreby a zaručuje vysokú kvalitu života v každom veku!
O autorovi a autorkách
Robert Schleip je doktor humanbiológie, diplomovaný psychológ a popredný nemecký výskumník fascie. Je riaditeľom Fascia Research Group na TU Mníchov a spoluzakladateľom všetkých medzinárodných kongresov o fascii od roku 2007. Okrem toho je autorom mnohých odborných článkov, publikácií a kníh, vrátane bestselleru »Faszien-Fitness«.
Heike Oellerich je osobná trénerka a trénerka zdravotného športu. Nadšenkyňa fascie je zakladateľkou FASZIO®, kde vedie vzdelávanie a kurzy zamerané na tréning fascie, jogu a terapiu fascie. Je tiež vedeckou pracovníčkou v Fascia Illustration Research Group a úspešnou autorkou mnohých fitness príručiek a článkov.
Miriam Wessels je športová vedkyňa, lektorka pre učiteľov a terapeutov jogy, prírodná liečiteľka a terapeutka fascie. Svoj záujem o fascie rozvíja ako zakladateľka FASZIO® a vedecká pracovníčka Fascia Illustration Research Group. Okrem toho je úspešnou autorkou mnohých fitness príručiek a článkov.
---
BellaBambi® si uvedené oblasti použitia nepripisuje ani neprehlasuje terapeutickú účinnosť.
Doručenie
Doručenie je pre teba v rámci Nemecka zdarma pri objednávke nad 59 € (pod touto sumou 5,95 €) a v rámci Európy zdarma pri objednávke nad 200 €. Dodacia doba je zvyčajne 2-4 dni.
Doručenie do Švajčiarska:
Zákaznícky orientované vybavenie dopravy je pre nás také dôležité, že sme vaše pripomienky uviedli do praxe: Spolupracujeme s prepravcom, ktorý je zodpovedný za colné odbavenie, fakturáciu a zasielanie tovaru do Švajčiarska. Pre teba to konkrétne znamená: V cene nákupu a prípadných poštovných sú už zahrnuté služby tohto poskytovateľa – tovar tak dostaneš hotovo colne odbavený a bez ďalších poplatkov.
Informácie o výrobcovi
Riva Verlag - Münchenská vydavateľská skupina s.r.o.
Türkenstraße 89
80799 Mníchov
Tak všestranné
Cupping sa používa na rôzne účely a v rôznych odvetviach. Poskytneme ti malý prehľad:
