Apgulies uz paklājiņa vai apsēdies pie galda. Savieno vairākus kausiņus kopā un novieto tos plakani sev priekšā. Tagad vairākas reizes rullē apakšdelmu pāri tiem, vienlaikus pielietojot spiedienu uz "kausiņu rulli", ja tas tev joprojām ir patīkams.
Padoms: Papildus pagriez apakšdelmu, lai fasciju masāža tiktu vienmērīgi veikta no visām pusēm.
Šai lietošanai iesakām:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)