Tieši uz saturu

Mugura

Cupping am Rücken ist eine traditionelle Methode, die schon seit Jahrhunderten zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird. Durch das gezielte Aufsetzen von speziellen Sauggläsern auf die Haut kann die Durchblutung angeregt und Verspannungen im Gewebe gelöst werden. Viele Menschen schätzen Cupping als eine sanfte Möglichkeit, um das allgemeine Körpergefühl zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen. Die Technik kann dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern und ein Gefühl der Entspannung zu fördern – ideal nach einem stressigen Alltag oder bei muskulären Beschwerden. Cupping wird oft als ein Weg genutzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Alltag mit neuer Energie zu bewältigen.

Attēls tiek ielādēts:

Stāvi vai sēdi taisni. Novieto divus izvēlētus kausus cieši pa kreisi un pa labi no mugurkaula muguras pusē un velc tos viens no otra uz āru. Atkārto to vairākas reizes, katru reizi novietojot kausus nedaudz citā vietā. Lūdz kādam palīdzību, ja tev ir grūti sasniegt noteiktas vietas.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (Tava izvēlētā intensitāte)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Tava izvēlētā intensitāte)

Attēls tiek ielādēts:

Novieto divus izvēlētus kausus cieši blakus mugurkaulam uz muguras un
pavelc tos gareniski pretējās virzienos viens no otra. Atkārto to vairākas reizes, katru reizi novietojot kausus nedaudz citā pozīcijā.

Padoms: Tu vari izmantot gan vienāda izmēra, gan dažāda izmēra kausus.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (tava izvēlētā intensitāte)
BellaBambi® cupping-set (tava izvēlētā intensitāte)
BellaBambi® maxi duo (tava izvēlētā intensitāte)

Attēls tiek ielādēts:

Stāvi taisni. Novieto divus kausus uz apakšējās muguras. Pacel saliektās rokas uz sāniem un sāc dziļi ieelpot un izelpot 30 sekundes. Īpaši pievērs uzmanību apzinātai dziļai elpošanai, kas ir jūtama līdz apakšējai mugurai.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Attēls tiek ielādēts:

Stāvi vai sēdi taisni. Novieto divus izvēlētus kausus cieši pa kreisi un pa labi no mugurkaula muguras pusē un velc tos viens no otra uz āru. Atkārto to vairākas reizes un virzies no apakšas uz augšu. Lūdz kādam palīdzību, ja tev ir grūti sasniegt noteiktas vietas.

Šai lietošanai mēs iesakām:
BellaBambi® original duo (izvēlēta intensitāte)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (izvēlēta intensitāte)

Vairāk vingrinājumu pēc ķermeņa daļām

Back to top