Tiesiai į turinį

Nugaros

Cupping am Rücken ist eine traditionelle Methode, die schon seit Jahrhunderten zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird. Durch das gezielte Aufsetzen von speziellen Sauggläsern auf die Haut kann die Durchblutung angeregt und Verspannungen im Gewebe gelöst werden. Viele Menschen schätzen Cupping als eine sanfte Möglichkeit, um das allgemeine Körpergefühl zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen. Die Technik kann dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern und ein Gefühl der Entspannung zu fördern – ideal nach einem stressigen Alltag oder bei muskulären Beschwerden. Cupping wird oft als ein Weg genutzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Alltag mit neuer Energie zu bewältigen.

Kraunamas vaizdas:

Atsistok arba atsisėsk tiesiai. Padėk du tau patinkančius puodelius šalia stuburo kairėje ir dešinėje nugaros pusėje ir trauk juos į išorę vienas nuo kito. Kartok tai kelis kartus, kiekvieną kartą šiek tiek pakeisdamas puodelių padėtį. Prašyk pagalbos, jei sunku pasiekti tam tikras vietas.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (pasirinkto intensyvumo)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (pasirinkto intensyvumo)

Kraunamas vaizdas:

Uždėk du tau patinkančius puodelius prisisiurbusius šalia stuburo nugaros srityje ir trauk juos ilgiu priešinga kryptimi vienas nuo kito. Kartok tai kelis kartus ir kiekvieną kartą padėk puodelius šiek tiek skirtingose vietose.

Patarimas: Gali naudoti vienodo dydžio arba skirtingo dydžio puodelius.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (pasirinktos intensyvumo)
BellaBambi® cupping-rinkinys (pasirinktos intensyvumo)
BellaBambi® maxi duo (pasirinktos intensyvumo)

Kraunamas vaizdas:

Stovėk tiesiai. Padėk du puodelius ant apatinės nugaros dalies. Pakelk sulenktas rankas į šonus ir pradėk giliai kvėpuoti 30 sekundžių. Ypač atkreipk dėmesį į sąmoningą gilų kvėpavimą, kuris jaučiamas iki apatinės nugaros dalies.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Kraunamas vaizdas:

Stovėkite arba sėdėkite tiesiai. Padėkite du pasirinktinus puodelius šalia stuburo kairėje ir dešinėje nugaros pusėje ir traukite juos į išorę vienas nuo kito. Kartokite kelis kartus, judėdami iš apačios į viršų. Prašykite pagalbos, jei sunku pasiekti tam tikras vietas.

Šiam naudojimui rekomenduojame:
BellaBambi® original duo (Jūsų pasirinktas intensyvumas)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Jūsų pasirinktas intensyvumas)

Daugiau pratimų pagal kūno sritį

Back to top