Didžioji fascijų knyga

Leidinio aprašymas

Fascijų sistema, ilgą laiką nepakankamai vertinta ir pažinta, sudaro pagrindą mūsų sveikatos vystymuisi, salutogenezei ir yra svarbus elementas daugelyje sporto šakų treniruočių valdyme ir planavime.

Treniruočių koncepcija „Fascia in Motion“, kuri yra šios knygos pagrindas, yra daugelio metų intensyvių fascijų tyrimų rezultatas.

Aprašo penkis treniruočių stulpus

1.Fascial Flow

2.Fascial Stretch

3.Fascial Elasticity

4.Fascial Power

5.Fascial Sense.

Didžioji fascijų knyga integruoja šią penkių stulpų treniruočių sistemą ir trimis žingsniais veda per fascijų pasaulį:

1. Teorija: anatomija, fiziologija, fascijų sistemos architektūra

2. Tiltas tarp teorijos ir praktikos: Applied Science – pristatomos sporto praktikai svarbios studijos ir išvedami treniruočių principai.

3. Praktika: Daugiau nei 400 nuotraukų, pratimų aprašymų ir 80 filmų, kuriuos galima peržiūrėti per QR kodus, pristato išsamų treniruočių programą.

Ekspertų straipsniai apie fascijų jogą, Cupping metodą ir širdies ritmo kintamumo treniruotes, studijos pristatymas apie mobilumo treniruotę su poveikiu myofasciulinei sistemai bei kiti įdomūs ekskursai užbaigia knygą.

Autoriaus tekstas:

Kaip biologė, sporto mokslininkė ir sporto terapeutė, dr. Gunda Slomka yra aktyvi sporto mokslų dėstytoja, tarptautinė pranešėja ir mokytoja. Ji yra myofasciulinės sistemos ekspertė ir apgynė disertaciją apie mobilumo treniruočių, kaip daugiakomponentės programos, poveikį myofasciulinei sistemai. 2025 m. ji buvo apdovanota Clinical Pioneer Award už išskirtinius pasiekimus fascijų tyrimuose. Ji vadovauja trenerių akademijai GS education, kur moko kūno biologinius ir fiziologinius pagrindus bei integruoja šias žinias į savo treniruočių koncepcijas. „Fascia in Motion“ yra viena iš jos išsamių treniruočių programų.

---

BellaBambi^® neprisiima minėtų taikymo sričių ir nereikalauja terapinio veiksmingumo.

Pristatymas Vokietijoje Tau nemokamas nuo 59 € (žemiau – 5,95 €), o Europoje nemokamas nuo 200 €. Pristatymo laikas paprastai yra 2–4 dienos.

Pristatymas į Šveicariją:

Klientų patogumui pristatymo procesą vertiname labai rimtai, todėl įgyvendinome Jūsų atsiliepimus: bendradarbiaujame su pristatymo partneriu, kuris rūpinasi muito formalumais, sąskaitų išrašymu ir prekių siuntimu į Šveicariją. Tai Tau reiškia, kad pirkimo kainoje ir galimuose pristatymo mokesčiuose jau įskaičiuotos šio paslaugų teikėjo paslaugos – Tu gauni savo prekę paruoštą muitui ir be papildomų mokesčių.

Daugiau informacijos apie pristatymą rasi čia.