Wellness
Tempimas jogos metu: Cupping vėl suaktyvina audinius
Tempimas jogos metu reiškia ne tik giliau įeiti į pozą. Tikrasis pokytis vyksta audiniuose. Fascijos kaupia įtampą, be reguliarios mankštos praranda elastingumą ir taip veikia, kaip laisvai jaučiasi tavo kūnas. Būtent čia gali padėti Cupping: švelnus neigiamas slėgis pakelia audinius, skysčiai vėl pradeda judėti ir įtampos lengviau išsisklaido. Ypač lenktyse į priekį ar šoninėse tempimo pozose dažnai atsiranda daugiau lengvumo, nereikalaujant aktyviai didinti spaudimo. Kūną keičia ne intensyvumas, o judesio kokybė audiniuose.
Skaityti toliau