Expandiendo

¿Cómo se hace?

Coloca el área donde se debe colocar la copa en una posición de estiramiento clásico para preestirarla. Coloca la copa y mantén el estiramiento para intensificar la tensión local.

Consejo: Si no es posible colocar la copa firmemente mientras se mantiene el estiramiento, primero se puede colocar la copa y luego adoptar la posición de estiramiento.

¿Qué sucede en este proceso?

Las acortaciones estructurales, especialmente en la zona de la espalda y el cuello, pueden beneficiarse de esta técnica. También es beneficioso para la tensión psicológica.

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Aplicaciones típicas con Expandiendo

Lo mejor es que consigas a otra persona que te ayude a alcanzar las zonas difíciles. Siéntate erguido y deja caer la cabeza hacia un lado. Coloca una copa de tu elección en la zona estirada del cuello y desliza la copa lentamente desde el cuello hacia la escápula o la articulación del hombro. Deslízala varias veces antes de cambiar al otro lado.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Ponte o siéntate erguido. Levanta la mano izquierda, colócala sobre la sien derecha y deja caer la cabeza hacia el lado izquierdo. Coloca una copa de tu elección en la zona estirada del cuello. Mantén la tensión durante 10-15 segundos, luego repite en el otro lado.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® mini solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)