Ir directamente al contenido

Hombros y cuello

Cupping an den Schultern ist eine wunderbare Möglichkeit, um Verspannungen zu lindern und den Körper zu entspannen. Durch den sanften Unterdruck der Cupping-Anwendung wird die Haut angeregt und die Durchblutung gefördert, was viele als wohltuend und belebend empfinden. Besonders nach einem langen Tag oder bei einseitiger Belastung kann das Cupping helfen, die Schultern zu lockern und ein Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit zu unterstützen. Es ist eine effektive und einfache Methode, um den Schulterbereich zu verwöhnen und sich selbst eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen – ideal, um neue Energie zu schöpfen.

Cargando imagen:

Coloca varias copas de tu elección en los puntos de dolor de la articulación del hombro y déjalas allí. Toma un peso (por ejemplo, una mancuerna, una botella de agua). No levantes el brazo durante el ejercicio, solo haz que tu hombro gire en ambas direcciones o muévelo hacia arriba y hacia abajo. Realiza la aplicación durante unos 45 segundos, luego cambia al otro lado.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original solo (Intensidad de tu elección)
BellaBambi® original duo (Intensidad de tu elección)
BellaBambi® original trio

Cargando imagen:

Coloca una o varias copas de tu elección sobre las zonas doloridas de la
articulación del hombro y déjalas allí. Luego comienza a mover lentamente tu brazo hacia adelante y hacia atrás o a hacer círculos durante aproximadamente 60 segundos. Presta atención a lo que te resulta cómodo en ese momento.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original solo (Intensidad de tu elección)
BellaBambi® original duo (Intensidad de tu elección)
BellaBambi® original trio

Cargando imagen:

Usa la punta de la copa para golpear puntualmente el punto gatillo o la zona de dolor. Golpea alrededor de tu articulación del hombro en movimientos circulares. Comienza con menos intensidad y aumenta según sea necesario.

Consejo: Puedes insertar una copa pequeña dentro de una grande y luego colocar ambas
copas como un dedal en tu dedo índice para obtener más estabilidad.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® cupping-set (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® cupping-set (ACTIVE)

Cargando imagen:

Lo mejor es que consigas a otra persona que te ayude a alcanzar las zonas difíciles. Siéntate erguido y deja caer la cabeza hacia un lado. Coloca una copa de tu elección en la zona estirada del cuello y desliza la copa lentamente desde el cuello hacia la escápula o la articulación del hombro. Deslízala varias veces antes de cambiar al otro lado.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Cargando imagen:

Ponte o siéntate erguido. Levanta la mano izquierda, colócala sobre la sien derecha y deja caer la cabeza hacia el lado izquierdo. Coloca una copa de tu elección en la zona estirada del cuello. Mantén la tensión durante 10-15 segundos, luego repite en el otro lado.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® mini solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Más ejercicios por zona del cuerpo

Back to top