Přejít přímo na obsah

Mobilizace

Jak se to dělá?

BellaBambi® nasát na kůži pomocí sací baňky. Poté pohybujte blízkou částí těla.

Kdo by to měl dělat?

Sportovci a osoby s pohybovým omezením. Tak mohou lépe vnímat své omezení.

Co se při tom děje?

BellaBambi® plus vlastní pohyb fascie může zesílit účinek podtlaku. Pohybem těla se mohou vrstvy fascie pohybovat proti sobě, zatímco jsou současně BellaBambi® taženy vzhůru. Vzniklý smykový pohyb může podél fascialních drah podporovat uvolnění a regeneraci. V fyzioterapii se tato technika často používá při poraněních kolene nebo ramene.

MOBILIZING v kombinaci se Sliding může podpořit odvod metabolických produktů.

04_Mobilizing_thumbnail.jpg__PID:5c1016df-833f-433b-b85a-4ff63ba5c87d

Typické použití s Mobilizace

Obrázek se načítá:

Umístěte vždy jeden BellaBambi® mini solo na vnitřní a vnější stranu zápěstí a nechte je tam. Střídejte otáčení sevřené ruky nahoru a dolů. Poté ji několikrát pohybujte nahoru a dolů a opakujte aplikaci s druhou rukou.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® mini duo (REGULAR / ACTIVE)

Obrázek se načítá:

Umísti jeden BellaBambi® original solo na dlaň a nech ji tam. Aktivuj nyní tkáň kolem cupu tím, že natáhneš prsty.

Pro toto použití ti doporučujeme:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Obrázek se načítá:

Umísti několik cupů dle vlastního výběru na bolestivá místa v oblasti ramenního kloubu a nech je tam. Vezmi si do ruky závaží (např. činku, láhev s vodou). Při cvičení nezvedej paži, ale pouze otáčej ramenem v obou směrech nebo ho pohybuj nahoru a dolů. Aplikaci prováděj asi 45 sekund, poté přejdi na druhou stranu.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original solo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® original duo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® original trio

Obrázek se načítá:

Umísti jeden nebo více cupů dle vlastního výběru na bolestivá místa v oblasti ramenního kloubu a nech je tam. Pak začni pomalu pohybovat nebo kroužit paží asi 60 sekund. Dávej pozor, co ti právě dělá dobře.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original solo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® original duo (intenzitu dle tvého výběru)
BellaBambi® original trio

Obrázek se načítá:

Umístěte dvě BellaBambi® original solo se stejnou intenzitou na čelistní klouby a nechte je tam. Poté pomalu otevřete a zavřete ústa 5 až 10krát.

Pro tuto aplikaci ti doporučujeme:
BellaBambi® original solo nebo duo (SENSITIVE)

Více technik Cupping

Back to top