Lielā fasciju grāmata

Izdevēja apraksts

Fasciju sistēma, kas ilgu laiku netika pietiekami novērtēta un zināta, veido pamatu mūsu veselības attīstībai, salutogēzei un ir svarīgs elements daudzu sporta veidu treniņu vadībā un plānošanā.

Treniņu koncepts "Fasces kustībā", uz kura balstās šī grāmata, ir daudzu gadu intensīvas fasciju pētniecības rezultāts.

Tiek aprakstīti pieci treniņu pīlāri

1.Fascial Flow

2.Fascial Stretch

3.Fascial Elasticity

4.Fascial Power

5.Fascial Sense.

Lielā fasciju grāmata integrē šo piecu pīlāru treniņu sistēmu un trīs soļos iepazīstina ar fasciju pasauli:

1. Teorija: anatomija, fizioloģija, fasciju sistēmas arhitektūra

2. Tilts starp teoriju un praksi: Applied Science – tiek prezentēti sporta praksei nozīmīgi pētījumi un izdarīti secinājumi par treniņu principiem.

3. Prakse: Ar vairāk nekā 400 attēliem, vingrinājumu aprakstiem un 80 ar QR kodiem pieejamiem video tiek piedāvāta visaptveroša treniņu programma.

Ekspertu raksti par fasciju jogu, Cupping metodi un sirds ritma mainīguma treniņu, pētījuma prezentācija par mobilitātes treniņu ietekmi uz miofascialo sistēmu un citi aizraujoši ekskursi papildina grāmatu.

Autora teksts:

Kā bioloģe, sporta zinātniece un sporta terapeite Dr. Gunda Slomka darbojas kā sporta zinātņu pasniedzēja, starptautiska lektore un trenere. Viņa ir eksperte miofascialajā sistēmā un ieguvusi doktora grādu par mobilitātes treniņu kā daudzkomponentu programmas ietekmi uz miofascialo sistēmu. 2025. gadā viņa saņēma Clinical Pioneer Award par izcilu ieguldījumu fasciju pētniecībā. Viņa vada treneru akadēmiju GS education, kur māca ķermeņa bioloģiskos un fizioloģiskos pamatus un integrē šo zināšanu savos treniņu konceptos. "Fasces kustībā" ir viens no viņas plašajiem treniņu konceptiem.

---

BellaBambi^® nepieņem minētās pielietošanas jomas kā savas un neuzstāj uz terapeitisku efektivitāti.

Piegāde Vācijā ir bez maksas no 59€ (zemāk 5,95€) un Eiropā bez maksas no 200€. Parasti piegādes laiks ir 2-4 dienas.

Piegāde Šveicē:

Mēs ļoti novērtējam klientu draudzīgu piegādes procesu, tāpēc esam ieviesuši jūsu atsauksmes praksē: mēs sadarbojamies ar piegādes partneri, kas atbild par muitas formalitātēm, rēķinu izrakstīšanu un preču nosūtīšanu uz Šveici. Tas nozīmē, ka pirkuma cenā un, ja piemērojamas, piegādes izmaksās jau ir iekļauts šī pakalpojuma sniedzēja serviss – jūs saņemat savu preci gatavu muitas formalitātēm un bez papildu nodevām.

Vairāk informācijas par piegādi atradīsi šeit.