Büyük Fasya Kitabı

Yayın açıklaması

Uzun süre yeterince dikkate alınmayan ve bilinmeyen fasya sistemi, sağlık gelişimimizin, salutogenezimizin temelini oluşturur ve birçok spor dalında antrenman yönetimi ve planlaması için önemli bir yapı taşıdır.

Bu kitaba temel olan Faszien in Bewegung antrenman konsepti, yıllarca süren yoğun fasya araştırmalarının sonucudur.

Beş antrenman sütununu tanımlar

1.Fascial Flow

2.Fascial Stretch

3.Fascial Elasticity

4.Fascial Power

5.Fascial Sense.

Büyük Fasya Kitabı bu Beş Sütunlu antrenman sistemini entegre eder ve üç adımda fasya dünyasına rehberlik eder:

1. Teori: Fasya sisteminin anatomisi, fizyolojisi, mimarisi

2. Teori ve uygulama arasındaki köprü: Applied Science - Spor pratiği için ilgili çalışmalar sunulmakta ve antrenman prensipleri çıkarılmaktadır.

3. Uygulama: 400’den fazla resim, egzersiz açıklamaları ve 80 QR kod ile erişilebilen video ile kapsamlı bir antrenman programı sunulmaktadır.

Fasya yoga, Cupping yöntemi ve kalp atış hızı değişkenliği eğitimi üzerine uzman katkıları, miyofasyal sistem üzerinde etkili bir Mobility Training araştırmasının sunumu ve diğer ilgi çekici konular kitabı tamamlamaktadır.

Yazar metni:

Biyolog, spor bilimci ve spor terapisti olarak Dr. Gunda Slomka, spor bilimleri öğretim üyesi, uluslararası konuşmacı ve eğitmen olarak aktif çalışmaktadır. Miyofasyal sistem uzmanıdır ve Mobility Training'in miyofasyal sistem üzerindeki etkisi üzerine çok bileşenli program olarak doktora yapmıştır. 2025 yılında fasya araştırmalarındaki üstün başarısından dolayı Clinical Pioneer Award ile ödüllendirilmiştir. GS education antrenör akademisini yönetmekte, burada vücudun biyolojik ve fizyolojik temellerini öğretmekte ve bu bilgiyi antrenman konseptlerine entegre etmektedir. Faszien in Bewegung, kapsamlı antrenman konseptlerinden biridir.

---

BellaBambi^® belirtilen uygulama alanlarını benimsemez ve terapötik etkinlik iddiasında bulunmaz.

Almanya içinde 59€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir (daha düşük tutarlarda 5,95€ ücret alınır) ve Avrupa içinde 200€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir. Teslim süresi genellikle 2-4 gündür.

İsviçre'ye gönderim:

Müşteri odaklı bir gönderim süreci bizim için çok değerli olduğu için geri bildirimlerinizi uygulamaya koyduk: İsviçre'ye gümrükleme, faturalandırma ve gönderim işlemlerinden sorumlu bir gönderim ortağı ile çalışıyoruz. Bu senin için şu anlama gelir: Satın alma fiyatına ve varsa hesaplanan gönderim ücretlerine hizmet sağlayıcının hizmeti dahildir – böylece ürününü gümrüklenmiş olarak ve ekstra vergiler olmadan alırsın.

Gönderim hakkında daha fazla bilgiyi buradan bulabilirsin.