Rolling

Wie wird es gemacht?

Mehrere BellaBambi® Cups ineinander stecken und darüber rollen.

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Typische Anwendungen mit Rolling

Diese Anwendung kannst du im Stehen oder Sitzen machen. Stecke mehrere Cups
zusammen und platziere sie flach vor dir auf den Boden. Rolle nun deine Fußsohle mehrfach darüber und übe dabei Druck auf die "Cup-Rolle" aus, sofern er für dich noch angenehm ist. Wechsle danach den Fuß.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Lege dich auf eine Matte hin oder setze dich an einen Tisch. Stecke mehrere Cups zusammen und platziere sie flach vor dir. Rolle nun deinen Unterarm mehrfach darüber und übe dabei Druck auf die "Cup-Rolle" aus, sofern er für dich noch angenehm ist.

Tipp: Drehe zusätzlich deinen Unterarm, damit er die Faszienmassage von allen Seiten gleichmäßig erhalten kann.

Für diese Anwendung empfehlen wir dir:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)