Fascier i bevægelse
inkl. moms
Forsendelse beregnes ved kassen
Bedeutung der Faszien in Training und Alltag von Gunda Slomka mit Unterstützung von Dr. Robert Schleip und Prof. Jürgen Freiwald
Meyer & Meyer Sport Verlag, 288 Seiten, mit zahlreichen farbig bebilderten Übungen, 4. Auflage
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellungen für das Training.
ISBN: 978-3-89899-848-2
Forsendelse
Forsendelser er gratis inden for Tyskland ved køb over 59€ og inden for Europa ved køb over 200€.
NYT for Schweiz:
Din ordre leveres færdigfortoldet og uden ekstra gebyrer – du betaler kun det, der står i shoppen.
VORES ANBEFALINGER TIL DETTE PRODUKT
Detaljer
Forlagsbeskrivelse
Fascier – hvor kommer de fra, hvad bruger vi dem til, og hvad indeholder de? I Fascier i bevægelse beskriver Gunda Slomka, med støtte fra Dr. Robert Schleip og Prof. Jürgen Freiwald, betydningen og nytten af det muskulære bindevæv for træning og hverdag.
Ny forskning viser, at fascienettet i kroppen udfører mange forskellige opgaver: Fascier spiller en rolle i muskulær kraftoverførsel, kropsopfattelse og mange former for bløddelssmerter. Set fra sportsmedicinsk synspunkt er fascier allerede tæt forbundet med begreberne smidighed, eksplosiv styrke og energieffektivitet. Fascier i bevægelse henvender sig til atleter inden for fitness, sundhed og elitesport.
Først får læseren den nødvendige grundlæggende viden til den efterfølgende træningspraksis. Betydningen, dannelsen, anatomien og fysiologien af fascier forklares. Ud fra talrige, illustrerede øvelser og nærmere forklaringer præsenterer forfatteren derefter sit bevægelseskoncept. Udover træningstips giver hun generelle anbefalinger og diskuterer bl.a. kønsspecifikke forskelle samt aldersindflydelsen på fascietræning.
Om forfatteren
Som biolog, idrætsvidenskabsmand og sportsterapeut inden for ortopædi og reumatologi (DVGS) er Gunda Slomka i dag aktiv som international foredragsholder, underviser og præsentator. Hendes viden fra over 20 års undervisningserfaring og de mange forskellige uddannelser og efteruddannelser inden for træningsvidenskab og terapi gør hende til ekspert inden for styrke- og smidighedstræning. Gunda udvikler forebyggende træningskoncepter med terapeutisk fokus. Altid med idéen om at gøre kroppen robust og smertefri og leve livet med en tilsvarende høj fysisk livskvalitet. Gunda skriver fagbøger, producerer trænings-DVD’er og støtter som ekspert, rådgiver og freelance medarbejder ROBINSON Events.
---
BellaBambi® gør sig ikke til ejer af de nævnte anvendelsesområder og gør ikke krav på terapeutisk virkning.
Forsendelse
Levering er gratis for dig inden for Tyskland ved køb over 59€ (under dette 5,95€) og gratis inden for Europa ved køb over 200€. Leveringstiden er normalt 2-4 dage.
Forsendelse til Schweiz:
En kundeorienteret forsendelsesproces er så vigtig for os, at vi har omsat jeres feedback til handling: Vi samarbejder med en forsendelsespartner, der håndterer toldbehandling, fakturering og vareforsendelse til Schweiz. For dig betyder det konkret: I købsprisen og eventuelle forsendelsesomkostninger er tjenesten fra leverandøren allerede inkluderet – du modtager derfor dine varer færdigt fortoldet og uden ekstra afgifter.
Producentinformation
Meyer & Meyer Fagforlag og Boghandel GmbH
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
Så alsidig
Cupping bruges til så forskellige formål og i så forskellige brancher. Vi giver dig et lille indblik:
