Fascie-koden
inkl. moms
Forsendelse beregnes ved kassen
Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren von Robert Schleip, Heike Oellerich & Miriam Wessels. Mit einem Vorwort von Tom Myers.
Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie keine andere auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und garantiert eine hohe Lebensqualität in jedem Alter!
riva-Verlag, Soft-cover, 272 Seiten.
ISBN: 978-3-7423-2513-6
Forsendelse
Forsendelser er gratis inden for Tyskland ved køb over 59€ og inden for Europa ved køb over 200€.
NYT for Schweiz:
Din ordre leveres færdigfortoldet og uden ekstra gebyrer – du betaler kun det, der står i shoppen.
VORES ANBEFALINGER TIL DETTE PRODUKT
Detaljer
Forlagsbeskrivelse
Din fascia, din træning!
Kan du nemt nå gulvet med fingerspidserne, når du bøjer dig forover, eller når du kun lige dine knæ? Føler du dig stiv og ufleksibel ved bevægelser som drejninger eller udstrækninger, eller har du tendens til at overstrække stillinger? Uanset hvilken type du er – har du sikkert ofte spekuleret på, hvor disse forskelle kommer fra. Ny banebrydende forskning inden for fascier giver dig svaret og samtidig løsningen: Hvor fleksibel du er, og hvilke svagheder og gener det kan føre til, hænger tæt sammen med genetikken i dit bindevæv. Først når du har afkodet din fascietype og træner derefter, kan du udnytte dit fulde potentiale.
Samlet fascieekspertise til dit helbred
Robert Schleip, Heike Oellerich og Miriam Wessels, Tysklands førende fascieeksperter, viser dig, hvordan du kan bruge denne viden til en sund bevægelighed og øget velvære. Via selvtests kan du finde ud af din vævstype og dermed hvilke øvelser, du bør vælge for at holde din krop bedst muligt fit og smidig. Du lærer også at reagere på fysiologiske særegenheder som hypo- eller hypermobilitet og gener som fibromyalgi eller skoliose. Specifikke programmer og hverdagsråd hjælper desuden med at styrke muskler og led samt forbedre styrke og elasticitet. Denne form for fascietræning tager mere målrettet hensyn til dine individuelle behov end nogen anden og sikrer høj livskvalitet i alle aldre!
Om forfatterne
Robert Schleip er ph.d. i humanbiologi, diplompsykolog og Tysklands førende fascieforsker. Han er direktør for Fascia Research Group ved TU München og medinitiativtager til alle internationale fasciekongresser siden 2007. Derudover er han forfatter til adskillige fagartikler, publikationer og bøger, herunder bestsellerbogen »Faszien-Fitness«.
Heike Oellerich er personlig coach og træner inden for sundhedssport. Fascieentusiasten er grundlægger af FASZIO®, hvor hun leder uddannelser og kurser i fascietræning, -yoga og -terapi. Hun er også videnskabelig medarbejder i Fascia Illustration Research Group og en succesfuld forfatter til adskillige fitnessrådgivere og artikler.
Miriam Wessels er idrætsvidenskabsmand, uddanner af yogalærere og -terapeuter, alternativ behandler og fascieterapeut. Hendes passion for fascier følger hun som grundlægger af FASZIO® både som underviser og som videnskabelig medarbejder i Fascia Illustration Research Group. Derudover er hun en succesfuld forfatter til mange fitnessrådgivere og artikler.
---
BellaBambi® gør sig ikke til ejer af de nævnte anvendelsesområder og gør ikke krav på terapeutisk virkning.
Forsendelse
Levering er gratis for dig inden for Tyskland ved køb over 59€ (under dette 5,95€) og gratis inden for Europa ved køb over 200€. Leveringstiden er normalt 2-4 dage.
Forsendelse til Schweiz:
En kundeorienteret forsendelsesproces er så vigtig for os, at vi har omsat jeres feedback til handling: Vi samarbejder med en forsendelsespartner, der håndterer toldbehandling, fakturering og vareforsendelse til Schweiz. For dig betyder det konkret: I købsprisen og eventuelle forsendelsesomkostninger er tjenesten fra leverandøren allerede inkluderet – du modtager derfor dine varer færdigt fortoldet og uden ekstra afgifter.
Producentinformation
Riva Forlag - Münchner Forlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
Så alsidig
Cupping bruges til så forskellige formål og i så forskellige brancher. Vi giver dig et lille indblik:
