Käsien parantamiskirja
sis. alv
Toimituskulut lisätään kassalla
Einfache Übungen um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten von Lucia Nirmala Schmidt.
Droemer Knaur-Verlag, 96 Seiten, Format: 16,0 x 20,0 cm
ISBN: 978-3-426-65855-8
→ Lukuote
Toimitus
Toimitukset ovat Saksassa ilmaisia yli 59 €:n tilauksille ja Euroopassa yli 200 €:n tilauksille.
UUTTA Sveitsiin:
Tilauksesi saapuu valmiiksi tullattuna ja ilman lisämaksuja – maksat vain sen, mikä on ilmoitettu kaupassa.
SUOSITUKSEMME TÄSTÄ TUOTTEESTA
Yksityiskohdat
Kustantajan kuvaus
Lopultakin apua kipeille käsille – ensimmäinen käytännön opas käsien terveyteen, joka sisältää runsaasti parantavia harjoituksia kipujen lievittämiseen, käsien vahvistamiseen ja liikkuvuuden ylläpitämiseen.
Arvostettu joogaopettaja ja faskia-asiantuntija tarjoaa tässä terveysoppaassa konkreettisia apukeinoja käsiongelmiin. Hän yhdistää joogasta, terapiasta ja faskiaharjoittelusta peräisin olevia harjoituksia, jotka todella auttavat usein epämääräisissä käsien ja ranteiden kivuissa.
Lucia Nirmala Schmidt selittää lyhyesti ja ymmärrettävästi luiden, nivelten, lihasten ja faskioiden anatomiset yhteydet ja käsittelee sekä erilaisia sairauksia (esim. karpaalitunnelioireyhtymä, hiirikäsi, jännetupen tulehdus) että moninaisia syitä, jotka aiheuttavat vaivoja.
Usein testattuja ja hyödyllisiä joogasta ja terapiasta peräisin olevia harjoituksia esitellään kehon rakenteen uudelleen suuntaamiseksi ja järjestämiseksi. Näin vältetään virhekuormitukset ja ylirasitukset, kipualueet saavat pysyvää helpotusta ja samalla vahvistuvat.
Monet näistä kokonaisvaltaisista käsi-harjoituksista on helppo sisällyttää arkeen. Ne tuottavat kestävästi ja tehokkaasti rentoutusta, kipujen lievitystä ja vahvistavat käsiä.
Tarkat ohjeet ja selkeät harjoituskuvat tekevät kotiharjoittelusta helppoa ja tehokasta – käytännöstä käytäntöön.
---
BellaBambi® ei ota omakseen mainittuja sovellusalueita eikä väitä terapeuttista vaikuttavuutta.
Toimitus
Toimitus on sinulle Saksassa ilmainen yli 59 €:n tilauksissa (alle siitä 5,95 €) ja Euroopassa ilmainen yli 200 €:n tilauksissa. Toimitusaika on yleensä 2–4 päivää.
Toimitus Sveitsiin:
Asiakaskeskeinen toimitusprosessi on meille niin arvokas, että olemme toteuttaneet palautteesi käytännössä: teemme yhteistyötä toimituskumppanin kanssa, joka vastaa tullauksesta, laskutuksesta ja tavarantoimituksesta Sveitsiin. Tämä tarkoittaa sinulle konkreettisesti sitä, että ostohintaan ja mahdollisesti laskettuihin toimituskuluihin sisältyy jo palveluntarjoajan palvelu – saat siis tuotteesi valmiiksi tullattuna ja ilman lisämaksuja.
Valmistajatiedot
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Maria-Luiko-katu 54
80636 München
Niin monipuolinen
Cuppingia käytetään niin moniin eri tarkoituksiin ja eri aloilla. Annamme sinulle pienen katsauksen:
