{"product_id":"rucken-schmerzfrei-in-30-tagen","title":"Sırt - 30 Günde Ağrısız","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003ci\u003eYayın Tanıtımı\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGabriele Kiesling, kendi muayenehanesi olan bir fizyoterapist ve Alman Fizyoterapi Kalite Enstitüsü'nün yöneticisidir. Hasta dergileri ve mesleki yayınlarda düzenli olarak makaleler yayınlamakta ve doktorlar ile fizyoterapistler için eğitimler vermektedir. Uzun yıllardır fasya terapisi ile ilgilenmekte ve Münih Üniversitesi Fascia Araştırma Grubu üyesidir. Başarılı \u003ci\u003eEvde Fizyoterapi\u003c\/i\u003e serisinin yazarıdır ve bu seri birkaç ciltten oluşmaktadır.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlmanya'nın sırtı ağrıyor! Evden çalışma ortamlarının ergonomik olmaması ve karantina sürecinde hareket eksikliği nedeniyle 2021 yılında duruş bozuklukları, bel fıtıkları, omurga blokajları ve diğer sırt rahatsızlıkları artmıştır. Artık her üç yetişkinden biri sırt ağrılarından sık sık veya sürekli şikayet etmektedir. Akut ve kronik rahatsızlıklarda hızlı kendi kendine yardım gerekmektedir! Fizyoterapist Gabriele Kiesling'in kolay uygulanabilir 30 günlük programı ile kişiler şikayetlerini kendileri tedavi edebilir ve sırtlarını uzun vadede güçlendirebilirler. Bu programda, bir yandan sorunların nedenlerini tanımayı öğrenerek alışkanlıklar ve günlük hareketler optimize edilir. Diğer yandan, her gün uygulanabilecek basit egzersizlerle adım adım ağrı tuzağından kurtulmak mümkün olur. Yatakta zor kalkılan durumlar için ilk yardım önlemlerinden, rahatlama pozisyonlarına, mobilizasyon, esneme ve güçlendirme egzersizlerine kadar bütünsel tedavi, hareketli, ağrısız ve sağlıklı bir vücut garantiler.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e----\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi® belirtilen uygulama alanlarını sahiplenmez ve terapötik etki iddiasında bulunmaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46751430869333,"sku":"BUCH-Rücken-schmerzfrei","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/bellabambi_buch_kiesling_ruecken-schmerzfrei.jpg?v=1731576649","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/tr\/products\/sirt-agrisiz-30-gunde","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}