{"product_id":"faszien-in-bewegung","title":"Fascia i rörelse","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eFörlagsbeskrivning\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFascia – var kommer de ifrån, varför behöver vi dem och vad innehåller de? I Fascia i rörelse beskriver Gunda Slomka, med stöd av Dr. Robert Schleip och Prof. Jürgen Freiwald, betydelsen och nyttan av det muskulära bindväven för träning och vardag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNy forskning visar att fascianätverket i kroppen har många olika uppgifter: Fascia spelar en roll vid muskulär kraftöverföring, kroppsuppfattning och många typer av mjukdelssmärtor. Ur ett idrottsmedicinskt perspektiv är fascia redan nära kopplat till begreppen rörlighet, snabb styrka och energieffektivitet. Fascia i rörelse riktar sig till idrottare inom fitness, hälsa och tävlingsidrott.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFörst får läsaren den nödvändiga grundkunskapen för den efterföljande träningspraktiken. Betydelsen, uppkomsten, anatomin och fysiologin av fascia förklaras. Med hjälp av många illustrerade övningar och närmare förklaringar presenterar författaren sedan sitt rörelsekoncept. Förutom träningstips ger hon allmänna rekommendationer och diskuterar bland annat könsspecifika skillnader samt ålderns påverkan på fascieträning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOm författaren\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom biolog, idrottsvetare och idrottsterapeut inom ortopedi och reumatologi (DVGS) är Gunda Slomka idag verksam som internationell föreläsare, utbildare och presentatör. Hennes kunskap från över 20 års undervisningserfarenhet och de mångsidiga utbildningarna inom träningsvetenskap och terapi gör henne till expert inom styrke- och rörlighetsträning. Gunda utvecklar förebyggande träningskoncept med terapeutisk inriktning. Alltid med idén att göra kroppen hållbar och smärtfri samt att leva med en därmed hög fysisk livskvalitet. Gunda skriver fackböcker, producerar tränings-DVD:er och stödjer som expert, rådgivare och frilansare ROBINSON Events.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e tar varken på sig de nämnda användningsområdena eller gör anspråk på terapeutisk effekt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Meyer\u0026Meyer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749837164885,"sku":"BUCH-Faszien-in-Bewegung","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/bellabambi_buch_faszien-in-bewegung.jpg?v=1740008338","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/sv\/products\/fascia-i-rorelse","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}