{"product_id":"das-grosse-faszienbuch","title":"Den stora fascieboken","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eFörlagsbeskrivning\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet fasciala systemet, som länge varit otillräckligt uppmärksammat och känt, utgör grunden för vår hälsoutveckling, salutogenes och är en viktig byggsten för träningsstyrning och träningsplanering inom många idrotter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTräningskonceptet Fascia i rörelse, som ligger till grund för denna bok, är resultatet av många års intensiv fascieforskning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet beskriver de fem träningspelarna \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Flow\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Stretch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Elasticity\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e4.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Power \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFascial Sense.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003eDen stora fascieboken\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e integrerar detta fempelars-träningssystem och leder i tre steg genom fascievärlden:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTeorin: Anatomi, fysiologi, arkitektur av fasciesystemet\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBron mellan teori och praktik: Applied Science – relevanta studier för idrottspraxis presenteras och träningsprinciper härleds.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePraktiken: Med över 400 bilder, övningsbeskrivningar och 80 filmer tillgängliga via QR-koder presenteras ett omfattande träningsprogram.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eExpertbidrag om fascie-yoga, Cupping-metoden och hjärtfrekvensvariabilitetsträning, en studiepresentation om en undersökning av Mobility Training med effekt på det myofasciala systemet samt andra spännande exkursioner kompletterar boken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eFörfattartext:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom biolog, idrottsvetare och idrottsterapeut är Dr. Gunda Slomka verksam som föreläsare i idrottsvetenskap, internationell talare och utbildare. Hon är expert på det myofasciala systemet och disputerade på effekten av Mobility Training som ett multikomponentprogram på det myofasciala systemet. År 2025 hedrades hon med Clinical Pioneer Award för sin framstående insats inom fascieforskning. Hon leder tränarakademin GS education, där hon utbildar i kroppens biologiska och fysiologiska grunder och integrerar denna kunskap i sina träningskoncept. Fascia i rörelse är ett av hennes omfattande träningskoncept.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e tar varken på sig de nämnda användningsområdena eller gör anspråk på terapeutisk effekt.\u003c\/p\u003e","brand":"Meyer\u0026Meyer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50876859777365,"sku":"BUCH-Das große Faszienbuch","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/Cover_Das_gro_e_Faszienbuch.jpg?v=1748959483","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/sv\/products\/den-stora-fascieboken","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}