{"product_id":"der-faszien-code","title":"Koda fascije","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eOpis založbe\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTvoja fascija, tvoj trening!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAli brez težav dosežeš tla s konicami prstov pri predklonu ali komaj dosežeš kolena? Se pri gibih, kot so zasuki ali raztezanja, počutiš tog in neroden ali pa raje pretiravaš s pretegnjenimi položaji? Ne glede na to, kateri tip si – verjetno si se že pogosto spraševal, od kod te razlike. Najnovejše prelomne ugotovitve iz raziskav fascij ti nudijo odgovor in hkrati rešitev: kako prožen si in do katerih šibkosti ter težav lahko to vodi, je tesno povezano z genetiko tvoje vezivnega tkiva. Šele ko razkriješ svoj tip fascije in ustrezno treniraš, lahko izkoristiš svoj polni potencial.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObsežno znanje o fascijah za tvoje zdravje\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRobert Schleip, Heike Oellerich in Miriam Wessels, nemški strokovnjaki številka ena za fascije, ti pokažejo, kako lahko to znanje uporabiš za zdravo gibljivost in izboljšano počutje. S pomočjo samopreizkusov lahko določiš svoj tip tkiva in tako ugotoviš, na katere vaje se moraš osredotočiti, da boš svoje telo ohranjal kar najbolj fit in gibčno. Naučiš se tudi, kako reagirati na fiziološke posebnosti, kot so hipomobilnost ali hipermobilnost, ter težave, kot so fibromialgija ali skolioza. Specifični programi in vsakodnevni nasveti dodatno pomagajo krepiti mišice in sklepe ter izboljšati moč in elastičnost. Ta oblika treninga fascij je tako ciljno usmerjena kot nobena druga in zagotavlja visoko kakovost življenja v vsakem življenjskem obdobju!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eO avtorju in avtoricah\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRobert Schleip\u003c\/em\u003e je doktoriral iz humanobiologije, diplomirani psiholog in vodilni nemški raziskovalec fascij. Je direktor Fascia Research Group na TU München in soustanovitelj vseh mednarodnih kongresov o fascijah od leta 2007. Poleg tega je avtor številnih strokovnih člankov, publikacij in knjig, med njimi tudi bestselerja »Faszien-Fitness«.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHeike Oellerich\u003c\/em\u003e je osebna trenerka in trenerka za zdravstveni šport. Navdušenka nad fascijami je ustanoviteljica FASZIO®, kjer vodi izobraževanja in nadaljnje usposabljanje za trening fascij, jogo in terapijo. Prav tako je znanstvena sodelavka v Fascia Illustration Research Group in uspešna avtorica številnih fitnes vodnikov in člankov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMiriam Wessels\u003c\/em\u003e je športna znanstvenica, učiteljica joge in terapevtka, zdravilka in terapevtka fascij. Svojo strast do fascij uresničuje kot ustanoviteljica FASZIO® ter kot učiteljica in znanstvena sodelavka v Fascia Illustration Research Group. Poleg tega je uspešna avtorica številnih fitnes vodnikov in člankov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e si omenjenih področij uporabe ne lasti in ne trdi terapevtske učinkovitosti.\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47933996106069,"sku":"Buch-Der-Faszien-Code","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/buch_der_faszien_code_cover.png?v=1740008339","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/sl\/products\/koda-fascije","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}