Fitness de fáscias
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Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport von Dr. Robert Schleip. Mit Johanna Bayer.
riva-Verlag, 224 Seiten, mit vielen Farbfotos
Wie sich neues Wissen über die Faszien aus Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lässt, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.
ISBN: 9783868834833
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Detalhes
Descrição da editora
Quem quer manter-se móvel, vital e sem dores no dia a dia e no desporto deve cuidar do seu tecido conjuntivo!
Esta constatação é hoje reconhecida na fisioterapia, ciências do desporto e medicina. Nos últimos anos, houve um enorme progresso nesta área. O tecido conjuntivo muscular desempenha um papel importante no bem-estar, mobilidade, desempenho e saúde: as chamadas fáscias transmitem a força dos músculos, comunicam com o sistema nervoso, funcionam como órgão sensorial, protegem e permitem a troca de substâncias dos órgãos internos e formam a base para uma forma corporal bonita. O que até agora se atribuía apenas aos músculos, o tecido conjuntivo também pode fazer: reage a cargas e estímulos, e quando as fáscias se tornam rígidas ou aderentes, podem surgir dores e problemas de movimento. Por isso, as fáscias devem ser treinadas de forma direcionada – 10 minutos duas vezes por semana são suficientes!
O investigador das fáscias e terapeuta de Rolfing Robert Schleip mostra neste bestseller completamente revisto como implementar um programa prático de exercícios para o dia a dia. Ele apresenta os conhecimentos científicos atuais da investigação e esclarece quais métodos e dispositivos são mais eficazes para o tratamento das fáscias e quais podem causar mais mal do que bem. Estes conhecimentos já desempenham um papel importante na fisioterapia e continuarão a influenciar as técnicas de tratamento futuras.
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A BellaBambi® não reivindica para si os campos de aplicação mencionados nem a eficácia terapêutica.
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Informação do fabricante
Riva Verlag - Grupo Editorial de Munique GmbH
Rua Türkenstraße 89
80799 Munique
Tão versátil
Cupping é utilizado para diversos fins e em diferentes setores. Damos-te uma pequena visão geral:
