{"product_id":"rucken-schmerzfrei-in-30-tagen","title":"Costas - sem dores em 30 dias","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003ci\u003eDescrição da editora\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGabriele Kiesling é fisioterapeuta com clínica própria e diretora do Instituto Alemão de Qualidade em Fisioterapia. Publica regularmente em revistas para pacientes e meios especializados, além de ministrar formações para médicos e fisioterapeutas. Há muitos anos dedica-se à terapia das fáscias e é membro do Fascia Research Group da Universidade de Munique. É autora da bem-sucedida série \u003ci\u003eFisioterapia para casa\u003c\/i\u003e, que já conta com vários volumes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA Alemanha tem problemas nas costas! Agravados por postos de trabalho pouco ergonómicos no teletrabalho e pela falta de movimento durante o confinamento, em 2021 os erros posturais, hérnias discais, bloqueios vertebrais e outras doenças das costas aumentaram ainda mais. Atualmente, quase um em cada três adultos queixa-se frequentemente ou constantemente de dores nas costas. Por isso, é necessária uma ajuda rápida para dores agudas e crónicas! Com o programa de 30 dias fácil de seguir da fisioterapeuta Gabriele Kiesling, os afetados podem tratar as suas queixas por si mesmos e fortalecer as costas a longo prazo. Aprendem, por um lado, a reconhecer os problemas causadores para otimizar hábitos e movimentos do dia a dia. Por outro lado, recebem exercícios simples para cada dia, com os quais podem libertar-se passo a passo da armadilha da dor. Desde medidas de primeiros socorros para quando mal se consegue sair da cama, passando por posições de alívio, até exercícios de mobilização, alongamento e fortalecimento – o tratamento holístico garante um corpo móvel, sem dores e saudável.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e----\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA BellaBambi® não reivindica para si os campos de aplicação mencionados nem a eficácia terapêutica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46751430869333,"sku":"BUCH-Rücken-schmerzfrei","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/bellabambi_buch_kiesling_ruecken-schmerzfrei.jpg?v=1731576649","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/pt\/products\/costas-sem-dor-em-30-dias","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}