{"product_id":"das-grosse-faszienbuch","title":"Wielka księga powięzi","description":"\u003cp\u003e \u003ci\u003eOpis wydawcy\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eUkład powięziowy, przez długi czas niedoceniany i niedoceniany, stanowi podstawę rozwoju naszego zdrowia, salutogenezy, a także jest ważnym elementem kontroli treningu i planowania treningu w wielu dyscyplinach sportowych.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eKoncepcja treningu Fascia in Motion, która stanowi podstawę niniejszej książki, jest wynikiem wieloletnich, intensywnych badań nad powięzią.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOpisuje pięć filarów szkolenia\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e1.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ePrzepływ powięziowy\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e2.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eRozciąganie powięzi\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e3.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eElastyczność powięzi\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e4.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eMoc powięzi\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e5.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eZmysł powięziowy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003eDuża książka o powięzi\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e \u003cspan\u003eintegruje ten pięciofilarowy system treningowy i prowadzi Cię przez świat powięzi w trzech krokach:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eTeoria: anatomia, fizjologia, architektura układu powięziowego\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e2.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eŁączenie teorii z praktyką: nauki stosowane – przedstawiono badania odnoszące się do praktyki sportowej i wyprowadzono zasady treningu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003e3.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ePraktyka: kompleksowy program szkoleniowy zawiera ponad 400 zdjęć, opisy ćwiczeń i 80 filmów dostępnych za pośrednictwem kodów QR.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKsiążkę uzupełniają wypowiedzi ekspertów na temat jogi powięziowej, metody stawiania baniek oraz treningu zmienności rytmu serca, prezentacja badań nad treningiem mobilności i jego wpływem na układ mięśniowo-powięziowy oraz inne ciekawe informacje.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eTekst autora:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eJako biolog, naukowiec sportowy i terapeuta sportowy, dr Gunda Slomka jest wykładowcą nauk sportowych, międzynarodowym mówcą i trenerem. Jest ekspertem w dziedzinie układu mięśniowo-powięziowego i uzyskała doktorat na temat wpływu treningu mobilności jako wieloskładnikowego programu na układ mięśniowo-powięziowy. W 2025 roku została uhonorowana nagrodą Clinical Pioneer Award za wybitne osiągnięcia w badaniach nad powięzią. Kieruje akademią trenerów edukacyjnych GS, gdzie naucza biologicznych i fizjologicznych podstaw ciała, integrując tę ​​wiedzę w swoich koncepcjach treningowych. Fascia in Motion to jedna z jej kompleksowych koncepcji treningowych.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ---\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e BellaBambi \u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e nie rości sobie praw własności do wyżej wymienionych obszarów zastosowań, ani nie rości sobie żadnych praw do skuteczności terapeutycznej.\u003c\/p\u003e","brand":"Meyer\u0026Meyer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50876859777365,"sku":"BUCH-Das große Faszienbuch","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/Cover_Das_gro_e_Faszienbuch.jpg?v=1748959483","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/pl\/products\/das-grosse-faszienbuch","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}