{"product_id":"das-grosse-faszien-yoga-buch","title":"Wielka książka o jodze powięziowej","description":"\u003cp\u003e \u003ci\u003eOpis wydawcy\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eĆwiczenia i koncepcje przedstawione w tej książce nie mają na celu uzdrawiania ani leczenia. Celem tej książki jest zainspirowanie Cię do poszerzenia praktyki jogi i dostarczenie nowych impulsów do optymalnej stymulacji sieci powięzi podczas praktyki. To, czy poszczególne ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie, zależy od Twojego wcześniejszego doświadczenia i ogólnego stanu zdrowia. Nie rozpoczynaj tych ćwiczeń, jeśli masz ostry uraz, chorobę, stan zapalny lub infekcję, a także jeśli jesteś w ciąży. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń. Zawsze pozwól, aby Twój wewnętrzny instynkt kierował Tobą podczas praktyki – Twoje ciało podpowie Ci, czy dane ćwiczenie jest dla Ciebie dobre, czy nie. Zwracaj uwagę na subtelne sygnały płynące z Twojego wnętrza i nie przeciążaj się. Podążaj ścieżką dobrego samopoczucia, poszukując indywidualnej intensywności ćwiczeń. Nauka metody ruchu z książki zawsze ma swoje ograniczenia, ponieważ dwuwymiarowe ilustracje czasami mogą jedynie niedokładnie przedstawić sekwencje ruchów. Dlatego, jeśli nie jesteś pewien, jak wykonać niektóre ćwiczenia, polecam konsultację z certyfikowanym praktykiem jogi powięziowej lub umówienie się na sesję coachingową online ze mną. Gdy poczujesz flow, Twoje ciało samo sobie je przypomni.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eBellaBambi \u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e nie rości sobie praw własności do wyżej wymienionych obszarów zastosowań, ani nie rości sobie żadnych praw do skuteczności terapeutycznej.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Irisiana Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749908959573,"sku":"BUCH-Faszien-Yoga","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/Faszien-Yoga-shop.jpg?v=1731576429","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/pl\/products\/das-grosse-faszien-yoga-buch","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}