Bouger sans douleur
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Die funktionelle Selbsttherapie für mehr Mobilität von Nici Mende und Veronika Pfeffer
Meyer & Meyer Sport Verlag, 256 Seiten, 217 Fotos , 45 Abbildungen und 1 Tabelle
ISBN: 978-3-8403-7658-0
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Détails
Description de l'éditeur
Déclarez la guerre aux douleurs liées au mouvement : PLUS DE MOBILITÉ AU QUOTIDIEN ! Saviez-vous que les douleurs liées au mouvement résultent souvent de mauvaises postures ? Des processus d'usure, qui touchent aussi bien les personnes âgées que les plus jeunes, entraînent des limitations douloureuses des mouvements. Pourtant, vous pouvez y remédier beaucoup, chaque jour et presque sans effort ! Bougez sans douleur et profitez de notre expérience en tant que formatrices et entraîneuses dans le domaine du fitness et de la santé !
Dans notre livre, vous trouverez des solutions pratiques et fonctionnelles :
- Favorisez votre compréhension fondamentale des systèmes musculaire, fascial et nerveux
- Combattez les douleurs dans votre région du cou, des épaules, du dos et des hanches
- Entraînez le travail d'équipe de votre corps avec notre catalogue d'exercices illustré
Complément
p. 213 : Progression
http://download.m-m-sports.com/extras/schmerzfrei_bewegen/progression_s_213.pdf
http://download.m-m-sports.com/extras/schmerzfrei_bewegen/augenfokus.pdf
http://download.m-m-sports.com/extras/schmerzfrei_bewegen/feedback_kap_6.pdf
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Informations sur le fabricant
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Von-Coels-Straße 390
52080 Aix-la-Chapelle
Qu'est-ce que le Cupping ?
Aperçu de la méthode du cupping et de ses domaines d'application.
Tellement polyvalent
Cupping est utilisé à des fins si diverses et dans des secteurs si variés. Nous te donnons un petit aperçu :
