{"product_id":"faszien-fitness","title":"Fascia-fitness","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eKirjastuse kirjeldus\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKes soovib igapäevaelus ja spordis liikuv, elujõuline ja valuvaba püsida, peaks midagi tegema oma sidekoe heaks!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSee arusaam on tänapäeval tunnustatud nii füsioteraapias, sporditeaduses kui meditsiinis. Viimastel aastatel on selles valdkonnas toimunud suur areng. Lihaseline sidekude mängib suurt rolli heaolu, liikuvuse, jõudluse ja tervise juures: nn fastsiad kannavad lihaste jõudu, suhtlevad närvisüsteemiga, toimivad meeleelundina, kaitsevad ja võimaldavad siseorganite ainevahetust ning loovad aluse kaunile kehakujule. Mida varem omistati vaid lihastele, suudab ka sidekude: see reageerib koormusele ja stiimulitele ning kui fastsiad muutuvad tihkeks või kleepuvaks, võivad tekkida valud ja liikumisprobleemid. Seetõttu tuleks fastsiaid sihipäraselt treenida – 10 minutit kaks korda nädalas on piisav!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFastsiauurija ja Rolfing-terapeut Robert Schleip näitab selles täielikult uuendatud bestselleris, kuidas igapäevases elus praktilist harjutusprogrammi rakendada. Ta jagab uusimaid teaduslikke teadmisi uurimistööst ning selgitab, millised meetodid ja seadmed on fastsiaravis kõige tõhusamad ning millised pigem kahju kui kasu toovad. Need teadmised mängivad juba täna olulist rolli füsioteraapia valdkonnas ja mõjutavad tulevikus ravitehnikaid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e ei omista endale nimetatud kasutusvaldkondi ega väida terapeutilist toimet.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749826908501,"sku":"BUCH-Faszien-Fitness","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/Faszien_Fitness_Cover.jpg?v=1731576228","url":"https:\/\/www.bellabambi.de\/et\/products\/faskiide-treening","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}